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女人为什么比男人易衰老心态和皮肤都要保养

发布时间:2019-09-14 07:34:45

  一直以来,咱们女人一直都是走在保养的长跑线上,只是无论怎么保养也逃脱不了: 男人四十一枝花,女人四十豆腐渣 的定论!女人为什么比男人易衰老?心态和皮肤都要保养!

  人的衰老首先表现在皮肤的松弛、暗淡、起皱上,那么是什么在决定着皮肤的状况呢?当然还是皮肤下的肌肉。皮肤的紧緻主要靠肌肉来维持,而肌肉通常在20岁以后就停止了生长,以后逐步出现老化现象,进而导致皮肤松弛,看起来有赘肉感。在日常生活中,要多注意呵护肌肉群。拉伸方法就是个不错的选择!

  一、三角肌拉伸

  站立,目视前方,上身保持直立,收腹;打开双脚与肩同宽,脚尖向外,膝盖微曲,右手向前伸直,拇指向下,左手握住右肘。将右上臂微微用力拉向左肩。

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